testimonials

Erika K. 81

Der Montag ist für unsere Gesundheit ein guter Tag. Da machen wir Yoga. Bin 81 Jahre alt. Seit 3 Jahren mache ich jetzt mit. Vor allem im Alter macht es besonders fit. Das Gleichgewicht wird gestärkt, der Blutdruck fällt, die ganze Bewegung, alles ist besser geworden. Meinen Mann habe ich auch überzeugt und er ist auch jeden Montag dabei. Ihm tut es auch sehr gut. Er sagt ich hätte es schon früher machen sollen.

Mirijam W. 28

Before I had my first yoga class, I thought yoga would be strenuous. I didn't know that there was also relaxing yoga that helped me to calm down after a stressful day and to take better care of my body. Alex takes into account how we are feeling and makes the exercises suitable for everyone.

Dorothea K., 55

Alexandra's yoga classes always pick me up exactly where I am: be it in the office, if it takes a little longer, or at home. But also in terms of content: despite or precisely because of Zoom, Alexandra works very individually, responding optimally to sensitivities and wishes or difficulties. I am always in a completely different place after the class than I was at the beginning.