Testimonials

Erika K. 81

Der Montag ist für unsere Gesundheit ein guter Tag. Da machen wir Yoga. Bin 81 Jahre alt. Seit 3 Jahren mache ich jetzt mit. Vor allem im Alter macht es besonders fit. Das Gleichgewicht wird gestärkt, der Blutdruck fällt, die ganze Bewegung, alles ist besser geworden. Meinen Mann habe ich auch überzeugt und er ist auch jeden Montag dabei. Ihm tut es auch sehr gut. Er sagt ich hätte es schon früher machen sollen.

Mirijam W. 28

Bevor ich die erste Yoga Stunde hatte, habe ich gedacht Yoga wäre anstrengend. Ich wusste nicht, dass es auch entspannendes Yoga gibt, das mir hilft von einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen und besser auf meinen Körper zu achten. Alex geht auf unser Befinden jeweils ein und macht die Übungen für alle passend.

Dorothea K., 55

Die Yoga Stunden von Alexandra holen mich immer genau da ab, wo ich bin: Sei es im Büro, wenn es mal etwas länger dauert oder daheim. Aber auch inhaltlich: Trotz oder gerade durch zoom arbeitet Alexandra sehr individuell, geht auf Befindlichkeiten und Wünsche oder auf Schwierigkeiten optimal ein. Ich stehe nach der Stunde immer an einem ganz anderen Ort als zu Beginn.